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氨基酸對人體有什么好處和壞處?對身體會產生副作用嗎
點擊次數(shù):1871 更新時間:2018-08-03

氨基酸是含有氨基和羧基的一類有機化合物的通稱,生物功能大分子蛋白質的基本組成單位,是構成動物營養(yǎng)所需蛋白質的基本物質。氨基酸是組成大腦的重要物質,氨基酸含量高達 90% 以上。

氨基酸的作用有很多,它能夠將我們人體內有毒物質排出體外,有效的減輕輻射,污染對人體所造成的傷害;排除機體在劇烈的運動以后體內的代謝產物,從而具有促進精神,機體,肌肉等多方面的快速恢復,因此對提高機體機能有很好的幫助!那究竟氨基酸對人體有什么好處和壞處?對身體會產生副作用嗎?本文將為您進行詳細解答!


氨基酸的好處與壞處及副作用詳細介紹


氨基酸的好處:

1、葡萄糖與氨基酸一起輸入后十分明顯改善氨基酸的代謝作用,固此提供應了蛋白質合成的能量, 并抑制氨基酸異生糖原的浪費, 促使氨基酸的充分利用;所以氨基酸特別適用于術后病人,為其提供身體所缺失的營養(yǎng)!

2、由多種氨基酸組成的復方制劑在現(xiàn)代靜脈營養(yǎng)輸液以及「要素飲食」療法中占有非常重要的地位,對維持危重病人的營養(yǎng),搶救患者生命起積極作用,成為現(xiàn)代醫(yī)療中不可少的醫(yī)藥品種之一!

3、促進大腦發(fā)育,是肝及膽的組成成分,能促進脂肪代謝,調節(jié)松果腺,乳xian,黃體及卵巢,防止細胞退化;參與組成血紅蛋白, 組織與血清,有促進脾臟,胰臟及淋巴的功能!
 

氨基酸的壞處:

1、氨基酸對人體來說,是會產生依賴性,如果使用太多的氨基酸,容易引發(fā)身體的各種疾??!特別對于老年人而言,更是萬萬不可,一般來說,60 歲以上的老人建議每天攝入 70 克左右的蛋白質即可,因為氨基酸是構成蛋白質的基本單位。

2、過量的氨基酸和蛋白質將參與分解代謝或者糖異生以及脂肪的合成, 容易引發(fā)糖尿病和血酮過高。


氨基酸的副作用:

1、俗話說得好「是藥三分毒」,雖然說氨基酸適用于缺失蛋白質及體弱者使用,但不可過量,過量使用會引起身體的各種不適,甚至于會提升發(fā)肥胖者,糖尿病者的發(fā)病率!

2、對于成年人來講,過量攝入氨基酸,容易引起便秘,排泄不暢通等影響,對于正在發(fā)育中的兒童而言,過量攝入氨基酸,容易導致發(fā)育不良,消化不良等癥狀!

3、長期攝入過量氨基酸,容易增加腎臟的負擔,從而引發(fā)腎bing發(fā)病率!


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